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   原标题:春来啦 “草”味香 春雨蒙蒙,淅淅沥沥。在春雨的滋润下,各种蔬菜绿草一个劲儿地疯长,那一抹抹绿,给大地都染上了颜色。在这个万物生长的季节里,让我们趁着春雨,一起去“吃草”吧。 田埂山坡采艾叶 雨水之后,草长莺飞,艾草这时也正赶着新鲜,田埂、山坡、溪头都有它的身影。每年3月~5月,是.....【详细】
  我们都知道鸡肉是我们日常生活中重要的补品,我们也听说过女人在做月子的时候应该吃母鸡,那么这种说法到底有什么原理呢,公鸡和母鸡在进补的时候到底有什么区别呢,下面让我们跟随着小编一起来看一下: 怎样吃公鸡母鸡才更有营养 公鸡为雄,主要有壮阳和补气的作用,温补作用较强。对于肾阳不足所致的小便频密、精少精冷.....【详细】
2019-1-21
  我们都知道运动员一天需要耗掉很大的体力,所以他们的饮食在生活中就显得尤为重要,所以在运动前后和运动过程中,科学合理的饮食安排会使运动效果“事半功倍”,以下几个方面值得注意。 运动员饮食注意:  首先,运动前应食用少量食物。“空腹和刚进食后就开始运动,对人体健康都是非常不利的。&rdqu.....【详细】
  运动健儿在赛场上流汗,保持着自己最佳的状态,因为自己身披着一个国家的荣誉,不能为国家丢脸,那么就得有一个健康的身体,还需要一个健康的饮食,那么运动员的饮食是怎么样的呢?我们一起来看一下: 中国奥运健儿的饮食揭秘 1.运动员的饮食原则 对运动员来说,由于运动时比常人所消耗的能量物质多,因此就需要得到更多.....【详细】
     山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质,可以防治人体脂质代谢异常以及动脉硬化,对维护胰岛素正常功能也有一定作用,有增强人体免疫力、益心安神、宁咳定喘、延缓衰老等保健作用。在寒冷的冬季,山药具有很好的补中益气、健脾作用,既能抗寒,又能预防感冒。冬季天干气燥,易伤肺津,招致阴虚,出现口干、咽干、唇焦、干.....【详细】
     花草茶不仅喝起来香甜,看起来更是美艳动人。更为重要的是,每一种花草都含有天然的营养,让饮用者无形中得到滋补强身的健康效益。那么在冬季饮用花草茶,有什么禁忌和讲究呢?  作为食用的花草大多是性温、性寒和性平一类的。其中,性寒的有金银花、菊花、槐花等;性平的有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等。应视个.....【详细】
     近日,全国肿瘤登记中心发布的《2012中国肿瘤登记年报》显示,我国每分钟有6人被诊断为癌症。  中医认为,积聚体质、痰湿体质、血淤体质、火热体质、气郁体质、气虚体质的人,较其他体质易于受肺癌侵害。该病除了早诊断早治疗外,重在预防,在能力所及的范围内减少致病因素的侵害,降低发病率。  防肺癌,应保持有.....【详细】
    民间有句俗语:“便秘用陈醋,胜过药无数”。因大多数通便药或多或少会有些副作用,例如易引起腹痛、肠道脱水,进一步损伤脾胃,甚至导致更为严重的便秘等,但陈醋不会。因此长年便秘的人,特别是老年人不妨一试。   具体方法:每天早晨空腹喝一汤匙陈醋,然后喝一杯常温开水。如开始时不习惯喝醋,没有糖.....【详细】
    英国最新研究指出   吃垃圾食品易患哮喘   据英国《每日邮报》1月14日报道,《胸腔》杂志刊登一项新研究发现,每周吃三份以上垃圾食品的儿童会出现更多哮喘、流鼻涕和皮肤瘙痒等严重过敏症状。   英国圣乔治医学院的研究小组研究发现,在13—14岁的儿童中,每周吃汉堡、油炸薯条和比萨饼至少三次的,严重.....【详细】
    洋葱集营养与保健于一身,在欧洲食用甚广,被誉为“菜中皇后”。 洋葱中含有的有机硫化合物具有辛辣味,还有较强的杀菌作用,因此冬天多吃洋葱可以抗寒,抵御流感病毒。此外,洋葱还具有较强的降血压、降血糖、防癌等保健功效。   如何挑到新鲜的洋葱也是一门学问,带皮的洋葱要比去皮的洋葱好,因为外面的.....【详细】
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